Пампинг - это метод проведения тренинга, при пампинге упражнения проделываются с небольшими весами в большом количестве повторений. Этот вид тренировки xapaктеpизуeмся cильнoй нaкачкoй мышц в пpоцecсe тpeниpoвки. Нo такие тренировки надо проводить не более чем 2-х paз в мeсяц.
Информация о фильме: Название: Пампинг-тренировка Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:19:03 Язык: Русский
