Пятница, 11.07.2025, 01:23
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Читы Биты экстрасенсов тнт
Разделы новостей
Фильмы [7709]
Музыка [24]
Проги [2200]
Мульты русские [0]
Мульты буржуйские [4]
Главная » 2012 » Ноябрь » 25 » Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip
Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip
20:06

В этом выпуске Александр покажет тренировку двух тяговых мыщц - спины и трапеции. К тяговым также относится бицепс и бицепс бедра, но эти тренировки вы увидите в следующий раз.

Свою тренировку Александр начинает с подтягиваний на турнике, затем идет тяга вертикального блока обратным хватом (с этого упражнения начинает тренировку спины Джей Катлер). Упражнение "шраги" Саша делает с небольшим весом, но четко и подконтрольно. Для него важно прочувствовать мышцу, ее кровенаполнение.

Информация о фильме:
Название: Тяговая тренировка Щукина
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:31:37
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 631 Мб



Скачать Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip



Читы
Биты экстрасенсов тнт
Категория: Фильмы | Просмотров: 221 | Добавил: Каптёрка | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Календарь новостей
«  Ноябрь 2012  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0