Если вы задумали сделать ремонт и размышляете об укладке водяного теплого пола под плитку, тогда вам предстоит усвоить много различной информации о процессе установки и общем устройстве теплых полов. Это необходимо, так как монтаж полов – это не простая задача, но с ней можно справиться, если поглубже окунуться в изучение всех процессов. Если в вопросах финансов вы свободны и располагаете достаточными средствами для проведения работ по установке теплых водяных полов, тогда лучше будет, если вы наймете профессионалов для выполнения данных работ. Но если вы ограничены в финансах или просто желаете сделать все своими руками, тогда предлагаем вам ознакомиться с информацией, котора ... Читать дальше »

Массаж – это уникальная процедура, помогающая снять усталость, напряжение, поднимает настроение. Классический массаж спины является наиболее распространенным видом массажа, который применяется для снятия боли, при заболеваниях внутренних органов, для нормализации психоэмоционального состояния и т.д. Существуют некоторые секреты проведения правильного массажа спины, о которых и пойдет речь в данном учебном видео. Во время проведения массажа все мышцы должны быть максимально расслаблены. Для этого следует лечь на живот (голова повернута вправо или влево), под живот положить плоскую подушку, а под ноги – валик. Желательно использовать для массажа спины специальный крем либо масса ... Читать дальше »