Эти упражнения для шеи помогут вам устранить скованность в шее и нормализовать в ней подвижность. В сочетании с правильным питанием, они являются отличным средством для борьбы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.Все люди хотят быть здоровыми. Здоровье шеи является одним из самым важных факторов сохранения жизненной силы. С давних времен известно, что многие болезни имеют первопричину в неправильном функционировании позвоночника.Оптимальное положение головы в значительной степени предназначено для направления взгляда вдаль и на горизонт. Во все века это было базовым инстинктом самосохранения и защиты своей территории. В нашу эпоху, шейные позвонки часто лишены оптимального по ... Читать дальше »

Если у микроволновой печи потухло табло и никаких признаков функционирования. Ремонт на примере SUPRA MWS 3723.

Информация о фильме:
Название:Ремонтируем микроволновку (не включается)
Автор: Сергей Уваров
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:28:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 610,65 Мб

Вот я и нашел применение своему тороидальному трансформатору сделав с него мощный БП, но еще и подключил к нему свой любимый паяльник на 12 вольт.

Информация о фильме:
Название: Мощный БП с паяльником 12 вольт
Автор: Владимир Кальченко
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:13:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 534,79 Мб ... Читать дальше »

В этом видео я вам предоставляю полный комплекс упражнений для коленных суставов. Эти упражнения идеально подойдут для восстановления , укрепления и профилактики коленных суставов, связок колен , после травм менисков и крестообразных связок. Все упражнения нужно делать не торопясь, время на выполнения упражнения небольшое, но выбираем, каждый сам для себя. Также эти упражнения помогли мне убрать хруст в коленях и улучшить подвижность суставов после травмы. Желаю вам крепкого здоровья и что бы ваши колени всегда были в норме.

Информация о фильме:
Название:Как убрать хруст и улучшить подвижность в коленном суставе
Автор: Юрий Недашковский ... Читать дальше »

Эти упражнения для спины будут эффективны, если вы их будете выполнять прямо в постели. Эти упражнения снимают боли в спине, болезненный дискомфорт в отделе поясницы, снимают различные зажимы и блоки. Также эти упражнения помогут, если у вас случился зажим седалищного нерва. Ну и, конечно, если вам трудно вставать из кровати из-за сильных болей в спине, эти упражнения как раз для вас.

Информация о фильме:
Название:Как убрать боль в спине не слезая с кровати
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:32
Язык: Русский

Файл:
... Читать дальше »

Сегодня в нашем строительном шоу:
1. Прокладка электрики под полом в пластиковой трубе;
2. Электрика на кухне своими руками за два дня;

Надеюсь, ролик окажется полезным для вас.

Информация о фильме:
Название:Строим для себя: проводка под полом и электрика на кухне за 2 дня (2015)
Автор: Строим для себя
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:25:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х7 ... Читать дальше »

Сегодня в нашей Санта-Барбаре: монтаж пола и подпола в котельной и тамбуре своими руками. Надеюсь серия будет полезна вам или хотя бы поднимет ваше настроение и строительный дух. Строительных вам успехов и приятного просмотра

Информация о фильме:
Название: Строим для себя: Пол и подпол своими руками
Автор: Строим для себя
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:26:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25 ... Читать дальше »

В этом видео показываю как я собирал культиватор своими руками для своего минитрактора. Работы по сборке было довольно много, особенно с мелочами! Надо было резать, варить, сверлить очень много мелких деталей. В общем этот культиватор я делал так чтобы его можно было потом переоборудовать под другие работы.

Информация о фильме:
Название: Культиватор своими руками. Самодельный культиватор для минитрактора
Автор: Савелий Родионов
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:31:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: ... Читать дальше »

Комплекс направлен на мягкое раскрытие тазобедренных суставов, увеличение их подвижности и гибкости. Берегите ваше здоровье

Информация о фильме:
Название:Йога для укрепления и увеличения подвижности суставов (2015) WEBRip
Автор: AlinaYoga
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:12:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 278,71 ... Читать дальше »

В этом видео мы расскажем, как правильно провести монтаж профиля под гипсокартон и создать каркас под гипсокартонный короб.

Информация о фильме:
Название: Как провести монтаж профиля под гипсокартон, создаем каркас
Автор:Григорий Филиппов
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 338,45 ... Читать дальше »

Ремонт совмещенного санузла со сломом кабины и перепланировкой. Основные моменты

Информация о фильме:
Название:Ремонт совмещенного санузла
Автор: Фёдор Силин
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:326,20 Мб

Обладая большим количеством рецепторных полей, кисть и стопа связанна с различными частями человеческого тела. При возникновении болезненного процесса в органах тела, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия» - связанные с этими органами. Находя эти точки, суджок (су-джок) терапевт может помочь организму справится с заболеванием путем их стимуляции иглами, магнитами, мокасми (прогревающими палочками), модулированным определенной волной светом, семенами (биологически активными стимуляторами) и прочими воздействиями в зависимости от нужд выбранной методики лечения.

Информация о фильме:
Название:Су-джок - первая помощь
Авто ... Читать дальше »

Можно или нельзя очищать самогон фильтром для воды ? Нужно или нет очищать спирт сырец и хвосты перед перегоном? Давайте поговорим о этих вопросах!

Информация о фильме:
Название: Очистка самогона фильтром"Барьер". Теория и практика
Автор: Евгений Матвеев
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:21:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Раз ... Читать дальше »

Каждый человек знает что со временем наш организм начинает засоряться и зашлаковываться.Если не применять различные методы чистки организма то со временем он начнет давать большие сбои в своей стабильной работе.
Первым от шлаков и токсинов страдает желудочно кишечный тракт, так как сквозь него проходят тонны различной пищи и напитков, и остатки шлаков и токсинов оседают на стенках кишечника и создают отложения. Я, представляю домашнюю методику мягкой очистки кишечника кипяченной горячей водой.Придерживаясь моих указаний вы сможете без вреда для организма и без усилий почистить кишечник, и в целом организм от шлаков токсинов ядов и отложений не выходя из дома.

И ... Читать дальше »